芳舟著2018 年出版128 页ISBN：9787559104014
本书从“更温和、更安全的瑜伽练习”为切入点，将中国传统中医经络学与印度精准定位瑜伽进行了完美的融合，以“精准正位”为瑜伽体式的前提，以中医“合和精神”为主导思想，创立以“和合瑜伽”命名的的新类别瑜伽...
徐雅荷，双福主编2014 年出版144 页ISBN：9787518001804
如何能够美形瘦身是所有女性关注的焦点，而舞韵瑜伽不仅能美形瘦身，而且能养颜、提升气质，让你由内而外散发美丽。本书专为想要美形瘦身的女性量身打造，不管你是初学者还是有一定的瑜伽基础，都能够快速掌握。随书...
美梓编著2015 年出版308 页ISBN：9787550252011
本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命...
安妮编著2006 年出版55 页ISBN：7117071885
本书是专为中老年朋友量身设计的瑜伽体式练习方法。主要是针对中老年朋友的一些常见病并适合于他们练习的方法。同时提出了中老年朋友在饮食上的调整和建议，并介绍了瑜伽的饮食观和各种食物的营养和功能。图...
深圳市金版文化发展有限公司主编2008 年出版120 页ISBN：9787544240833
本书介绍了28种瑜伽·普拉提练习者必吃的食物，科学、专业的食物专题讲解，全面、准确的营养成分数据，营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说，是一本全面而翔实地指导瑜伽·普拉提练习者做出适合自己的营养美食指...
张斌主编2012 年出版215 页ISBN：9787502370565
本书针对减肥、美容、排毒等女性朋友的不同需求，有序讲述相应的瑜伽招式，每个招式都配有详细的文字介绍和分步动作图，使练习者能一目了然，在短时间内帮助练习者实现减肥美容的愿望。瑜伽动作招式分难易，本书针对...
矫林江，丹丹著2013 年出版166 页ISBN：9787506492416
本书以图文并茂的形式，将瑜伽玉女丹丹亲身示范的最具美颜功效的瑜伽体式大公开。包括调息法、断食法、放松法、收束法……深层发掘古老瑜伽经典中传承千年的养颜法，集合中医、按摩、饮食、护肤，让每一个渴望青...
（美）伊莱斯·布朗宁·米勒（Elise Browning Miller），（美）卡罗尔·布莱克曼（Carol Blackman）著；杨弋译2004 年出版191 页ISBN：7807000872
渴望伸展是一种本能，如果掌握了伸展与呼吸的技巧就能从这样的运动中减轻压力，而瑜珈正是这样古老的东方运动形式。本书详尽地介绍了瑜珈运动的基本要领，并将它置身于各场合，旅行途中，办公室里，只要觉得紧张、有.....
（美）坎迪斯·摩尔（Candace Moore）2019 年出版384 页ISBN：9787115501523
本书是一本瑜伽练习参考书，全书分为7章，分别介绍了冥想、呼吸控制方法、初级瑜伽练习、中级瑜伽练习、高级瑜伽练习、恢复性练习以及综合练习。全书共涉及100多个瑜伽体式，对于每一个体式都进行了详细的图解展...
郑先红主编2009 年出版141 页ISBN：9787501968152
本书是继《瑜伽帮你瘦》之后，郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红，北京体育大学瑜伽师资培训首席导师，北京东方瑜伽文化传播中心主任。她倡导自然简约、优雅坚强的瑜伽生活方式，推行适合现代人的东方瑜伽实用...
