4周极简美形瘦身瑜伽

如何能够美形瘦身是所有女性关注的焦点，而舞韵瑜伽不仅能美形瘦身，而且能养颜、提升气质，让你由内而外散发美丽。本书专为想要美形瘦身的女性量身打造，不管你是初学者还是有一定的瑜伽基础，都能够快速掌握。随书附赠实景演示光盘，精准把握动作和时间，让大家的极简美形瘦身瑜伽学习更轻松。