瑜伽教程相关电子书下载

（印）室利·阿罗频多（Sri Aurobindo）著；徐梵澄译2005 年出版395 页ISBN：7561741227

本书是室利阿罗频多论述瑜珈的片断札集，作者在书中回答了瑜珈修炼者提出的各种问题和困惑，解答了瑜珈与生命、生活的关系，提出了瑜珈的哲学命题和修炼境界。...

林惜钗编2011 年出版154 页ISBN：9787535766830

全书通过瑜伽基础篇、瑜伽静心篇、孕期知识篇、活力习练篇这四篇详细的讲解了瑜伽对整个怀孕过程的好处。

林静，王楠楠著2012 年出版230 页ISBN：9787533539382

本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...

林静，王楠楠著2012 年出版228 页ISBN：9787533539542

何倩倩编著演示2004 年出版129 页ISBN：7504842370

本书是我国著名健身教练根据她近20年来的健身和模特形体教练的经验，配合古老的瑜伽术，编排了一套瑜伽健身操，分塑身、美容两部分。

戴尔2013 年出版212 页ISBN：9787533937898

本书是一部旅行散文游记，记录了作者在法国、意大利、黎巴嫩、泰国、印度等国奇特经历和心灵感悟，有趣的内容和标题，典型英式幽默，均使本书有较强的可读性。杰夫·戴尔凭此获得W.H.Smith文学奖，该书为2003年度最...

张勤，曾亦菡主编2007 年出版95 页ISBN：7811123770

为适应高校体育教学改革，丰富学生的学习内容，针对教学的特点，从瑜伽的多种练习方法中归纳、提炼、编辑了本书。本书图文结合，通俗易懂，对学生了解瑜伽的基础知识和掌握瑜伽的基本要领起到了很好的作用。可作为学...

李彤编著2008 年出版89 页ISBN：7538153691

健康是气质的基础，找出症结，对症下药，寻找最好的、自然的方法达到气质的目的。本书详细介绍瑜伽体位的效果、方法、要点及练习误区、配餐等内容，以7天为3个练习过程，介绍每天的练习体位，注意事项，常识。...

（印）帕若堤著2013 年出版224 页ISBN：

张斌著2012 年出版144 页ISBN：9787506489218

本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做以详细讲解。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!...