许剑，叶条凤，吕莉主编；车新蕊，王静妍，黎荣副主编2013 年出版377 页ISBN：9787517007319
本书前半部分为高校时尚健身健美操的理论部分，能够为教学提供一定的理论支持和指导；后半部分为实践部分，主要介绍了高校时尚健身健美操具体的项目技术，使高校学生对时尚健身健美操的实践活动有一个系统的了解。...
于勇著2018 年出版184 页ISBN：9787510871931
本书介绍了运动对人体健康的促进作用、对人体寿命的影响，以及运动干预与人体健康的关系；阐述了运动对预防疾病、减缓压力、塑造体形及延缓衰老的影响以及科学运动的要求和方法；介绍了不同年龄阶段的健康运动锻...
张春华主编；张春华，刘华，丁博远，张腾飞，熊国丽编委2015 年出版119 页ISBN：9787309114393
《女性力量健身法》一书由理论指导篇和实践操作篇两个部分构成。理论指导篇：女性肌肉力量概述、女性力量健身、女性力量与健康、女性力量健身对心理状态的调节作用、女性力量评定理论与方法、女性力量健身方...
陈宁主编2001 年出版177 页ISBN：7540835311
国家社会科学基金项目四川省学术技术带头人培养资金项目:本书研究川南11个贫困县实施全民健身计划问题，说明了在贫困地区实施全民健身计划的必要性，并着重探索了其实施的可行性和操作方法。...
（美）凯利·斯塔雷特，（美）格伦·科多佐著；宋凯莉译2017 年出版467 页ISBN：9787530488164
提高你的运动表现，延长你的运动生涯，治疗僵硬和疼痛的关节，预防和治愈损伤，所有这些都无需去求助教练、医生、脊椎按摩师、物理治疗师或按摩器。在《豹式健身》这本书中，MobilityWOD.com的创始人凯利·斯塔雷特...
易锋，刘德华主编2015 年出版222 页ISBN：9787567214415
本书包括体质健康的概念、体质健康的评价标准、体质健康的增强和提高、运动健康与卫生保健等方面的内容,以科学、实用的形式,比较全面、系统、深入浅出地对体质健康的基本常识与实践应用进行了介绍。这是一...
（美）布朗；黄力平2017 年出版228 页ISBN：9787543336728
本书由美国专门体育运动类出版社——人体运动学出版社授权出版。作者为奥运会长跑比赛冠军获得者的私人教练，丰富的理论与实践经验保证了图书内容的权威性。不管读者是为了健身，还是参加比赛获得好成绩，均可从...
庄建国主编2001 年出版275 页ISBN：7508217160
生命在于运动，运动要讲科学。为指导中老年人科学运动健身，我们组织编写了这本书。本书为配合全民健身运动的开展，紧密结合中老年人的生理和心理特点，运用运动生理学、运动心理学、运动医学等现代体育科学理论系...
吴翔著2010 年出版415 页ISBN：9787112113231
本书是《工业设计资料集》系列中的《医疗·健身·环境设施》分册，其内容涵盖了医疗、健身、环境设施的大部分产品。在系统介绍产品的基础上，选择最具代表性的典型产品加以深入剖析，点面结合。书中的图例都是以...
高科著2013 年出版286 页ISBN：7514131876
本书从全面健身的角度来看，很多人都在户外锻炼，也有人从健身房走出来到户外锻炼，这本书提供的重点信息不是教跑酷，而是如何用跑酷这套体能训练体系锻炼身体，达到自己想要的目的，简单说只要是在户外练的人，拿这......
