（美）拉马尔·洛厄里（Lamar Lowery）著2019 年出版279 页ISBN：9787115495662
功能性训练是运动训练的一个分类，包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等，通过这些训练可增强身体体能，有效预防运动伤害。本书从认识功能性训练、功能性训练方法和不同类型的功能性训练三方面介绍了功...
赵之心编著2015 年出版150 页ISBN：9787121228827
年轻人忙工作没时间锻炼，上了年纪的人又担心自己的身体健康而不敢运动。其实，对于上班族，健身运动随时都可以做，不必拘泥于时间、场地，一些日常动作做对了，就会有健身效果；对于中老年人，也要明白健身并不一定......
祝慧英著2017 年出版290 页ISBN：9787504379214
本文主要分为五大章：第一章主要从对我国体育健身休闲产业发展进行概述；第二章为我国体育健身休闲产业的发展现状；第三章为我国体育健身休闲产业体系的构建；第四章为体育健身休闲运动的保障机制；第五章为体育健身...
李敬敬著2018 年出版210 页ISBN：9787510660559
本书主要分为上下两篇，上篇为排舞理论构建，详细阐述了排舞的起源、发展、基础知识、营养与健康保护、健康理论等内容；下篇为排舞教学实践，就拉丁风格排舞教学、非拉丁风格排舞教学、排舞的编排、舞的竞赛组织实...
魏玉龙主编2011 年出版191 页ISBN：9787542748195
随着养生热的兴起，很多盲目追求秘方，从而忘记了生命的根本目的在于自我身体的经络畅通和心灵的快乐和自由。练健身气功，并不是简单的体育锻炼，而是在体验经络的畅通对气血的激荡，体验气血的畅通对五脏六腑的滋养...
国家体育总局健身气功管理中心编2005 年出版240 页ISBN：7500928750
本书是国家体育总局健身气功管理中心组织编写的“健身气功新功法丛书”的合卷本，适于健身气功爱好者收藏、学习之用。
毕春佑主编2003 年出版190 页ISBN：7030119428
本书密切结合医学知识，运用人体科学、教育科学和体育科学等理论，阐述了健全身体、增强体质、保持健康的生理学、心理学依据；健身运动的科学原理及方法；健身运动对人体各器官系统的影响和作用；健身运动中运动性损...
东沐著2017 年出版111 页ISBN：9787515213040
本书以中国传统文化为根，以中医养生文化为本，以提高全民的健身水平为要旨，融养心、健身、立德于一体，采用简便的呼吸疏通、循环排毒和拍打按揉方法，使全身血液、骨骼、肌肉、关节、大脑等活动起来，促进新陈代谢.....
张敦熔编著2004 年出版134 页ISBN：7508228081
本书由解放军309医院医疗保健专家张敦熔教授编写。书中简要介绍了健康长寿的新概念及危害健康长寿的现代病，着重阐述了膳食、动静、心理、生理现代四大平衡健身方法。...
