国家体育总局健身气功管理中心编2008 年出版9 页ISBN:9787500934394
本书是根据国家体育总局健身气功管理中心编的《健身气功·六字诀》一书中的技术图照编制而成,整套技术连续示范,全开挂图,折成16开,清晰明白,易学易练。...
郝鹏飞著2015 年出版175 页ISBN:9787553749266
写给忙碌上班族的极简速效健身书。一样的忙碌,一样的生命,郝鹏飞作为高级白领,却有不一样的精彩,改变你人生,从健身开始。跟着教练、火辣健身首席私教郝鹏飞一起做,每周累计健身4小时,塑造完美身材,人生从此......
陈国瑞编著2014 年出版168 页ISBN:9787533544096
篮球作为一项普及性极高的运动项目,既讲究个人技术,又强调团队合作,深受大众欢迎。本书针对初学者,讲解篮球基本知识,教授他们在学打篮球的练习中必须掌握的技术要点、打好篮球要注意的关键问题,以及怎样进行有.....
张斌主编2010 年出版144 页ISBN:9787229014278
现代人工作压力大,每天长时间盯着电脑屏幕操作,缺少运动,难免会坐出腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病。瑜伽是一种非常简易的健身运动,它不受时间、场地的限制,随时随地为健康加油。...
韩鹏飞等主编2008 年出版325 页ISBN:7543932792
本书作者精心收集、整理了200余种短小精悍、简单易练、收效迅捷的古今功法,旨在引导读者信手拾起时间长河的分分秒秒,以举手投足之劳,去告别病弱的昨天,赢得身强体健的今天和不老回春的明天。...
高丽娟编著2005 年出版95 页ISBN:7535938124
形体舞可作为其他舞蹈的基本练习,更多用于有针对性的形体训练,以培养优美的体态、高雅的气质、舒展协调的动作、良好的自我感觉。内容包括:简单协调练习,技巧动作练习,动感舞姿等。...
《服务业星级服务培训》丛书编委会主编2005 年出版419 页ISBN:7801697405
本书从十个方面对美容院的管理与培训进行了深入浅出的阐述。