胡法信编著2014 年出版103 页ISBN:9787508289328
本书简要介绍篮球运动的预防医学,包括运动前的准备活动、训练和赛后的恢复方法、运动损伤预防等。重点讲解蓝球运动的基本攻防技、战术,社区篮球运动的形式,三人制篮球比赛规则,以及社区篮球赛的组织、编排方法...
许凤莲著2005 年出版287 页ISBN:7202038897
本书是一部大众体育理论研究专著,从多方面研究大众休闲体育锻炼。
黄光民著2012 年出版216 页ISBN:9787200090017
本书作者提供了可随时随地进行的健身方法,这些方法非常简单实用。全书共分六章,分别介绍了什么是健康的长寿、情景健身运动、适合慢病人群的健身运动、如何进行身体素质训练、正规健身运动和健身路径的健身方...
刘文娟,崔建强,黄秀凤编著2004 年出版190 页ISBN:7811002256
本书共分十一章,对走跑健身的益处、走跑之前的准备、走步与慢跑健身的方法、不同季节健身跑的科学知识进行了详细介绍,并针对青少年、女子、中老年和疾病患者介绍了走跑健身相关的知识。...
曹定汉编著2007 年出版117 页ISBN:7312020771
本书为读者在走跑健身锻炼中获得最佳效果,提供了科学的指导性知识和信息,对健身走,健身跑,青少年学生走跑健身锻炼,中老年人、老年人、女性走跑健身锻炼,肥胖人群走跑健身锻炼,慢性疾病患者走跑健身锻炼进行了......
唐云松主编2010 年出版98 页ISBN:7546323452
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。