健身私人教练编写组编；高颖晖本书主编2015 年出版148 页ISBN：9787122250285
本书想与你分享的是：排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤；强化肌体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病；促进血液循环、提升新陈代谢速度；增强心理承受力，使心灵和平、宁静；提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压......
龙吻编著2011 年出版256 页ISBN：9787505429260
在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供了100则从容应对人生压力的建议，从思维方式、生活习惯、情绪控制、人生价值、人际友谊、时间规划、工...
圣慧主编；汉竹编著2015 年出版119 页ISBN：9787553742045
圣慧老师将瑜伽与中国禅、茶道相结合，产生了茶禅瑜伽，茶禅瑜伽不仅传承了传统瑜伽的优点，又将修心养性与之融为一炉，能对身心进行深层排毒舒压，并且减肥美容效果显著。茶禅瑜伽动作简单实用，容易学习，非常适合......
矫林江，丹丹著2011 年出版166 页ISBN：9787506475358
99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。要解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭...
静梵，矫林江编著2013 年出版169 页ISBN：9787534457166
人体经络与我们的美丽息息相关，巧妙地刺激与按摩能够有效排出身体毒素，让脸部肌肤焕发青春。经络排毒瑜珈体位法能打通身体的“结”，使其达到完姜的平衡状态。通过心肺、肝脏、肾脏、淋巴系统、肠道的排毒，打造...
邓林馨编2007 年出版179 页ISBN：754423651X
这是一套关于保健塑身的丛书，共2册，整套书稿采用图配文的形式，详细讲解了利用瑜伽调节身心的各种技巧。本套丛书图片精美，文字详尽，是热爱瑜伽和追求时尚的爱美人士不可多得的宝贵参考资料。...
郑先红主编2009 年出版141 页ISBN：9787501968152
本书是继《瑜伽帮你瘦》之后，郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红，北京体育大学瑜伽师资培训首席导师，北京东方瑜伽文化传播中心主任。她倡导自然简约、优雅坚强的瑜伽生活方式，推行适合现代人的东方瑜伽实用...
汇思图书文化工作室编著2012 年出版160 页ISBN：9787543682535
本书讲授局部瘦身瑜伽术以及相关知识，教授读者纤臂、美背、丰胸、提臀、瘦腰、美腿，轻松变成魔鬼身材。天天瑜伽，天天练习，天天美丽！本书配带光盘，读者可以跟随瑜伽教练每天练习。...
张斌，石碧瑶，姜庆著2012 年出版160 页ISBN：9787543682559
神奇瑜伽，塑形有道。本书从瑜伽呼吸法、瑜伽冥想开始，带领读者进入神奇的瑜伽世界。全书分瑜伽热身（塑形前奏十分钟）、局部塑形（想瘦哪就瘦哪）、 整体塑形（争分夺秒变魔鬼身材）几个部分，天天瑜伽，天天练习......
