林晓海2017 年出版152 页ISBN：9787555249504
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决美容、气血等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者气血运行顺畅、改善全身血液循环，令容颜更娇美。本书配...
林晓海2017 年出版152 页ISBN：9787555249511
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决养生问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者舒缓疲劳、手脚冰凉、肩颈酸痛、腰部不适等众多亚健康症状。本...
林晓海2017 年出版152 页ISBN：9787555249481
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...
林晓海2017 年出版151 页ISBN：9787555249528
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身、养颜、祛病、减压等问题。本册专为女性读者设计，坚持练习可以帮助塑造挺拔优雅的形体和良好的性...
张斌，石碧瑶，姜庆著2012 年出版160 页ISBN：9787543682528
本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分，开场瑜伽（8个养颜热身经典式）、调气养血瑜伽（分为美白、祛斑、祛痘、乌发、亮眼等瑜伽保养术）、因人而异调气血瑜伽（分为提升气质篇、打造优雅体态篇、增加......
林晓海2017 年出版153 页ISBN：9787555249498
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...
唐幼馨著2006 年出版163 页ISBN：7806822194
你想使自己变苗条吗？你想使自己的肌肉变结实吗？你想使自己的形体更美吗？你想使自己的肢体变得更柔软吗？你想既锻炼了身体又使身体不受到运动伤害吗？那你就天天练瑜伽提斯吧。...
唐幼馨著2010 年出版93 页ISBN：9787506039215
本书针对现代人需求，设计了面对压力，雕塑曲线，排解毒素，提振活力的瑜伽提斯，让读者透过小游戏，来察觉身体的真正需要，让读者在娱乐中玩出健康美丽，达到身心健康的目的。日常生活面临的消化不良、久坐、久站、......
（美）达瑞恩·齐尔（Darrin Zeer）著；干咏昕译2005 年出版100 页ISBN：7040173158
脖子发硬？肩膀发僵？腰背疼痛？头痛眼乏？浑身酸痛？烦躁不安？体力不支？……如果你正被这些痛苦折磨得苦不堪言，那就练练风靡世界的瑜伽动作吧。这种起源于古老印度的神秘运动，能从很多方面给你带来帮助，有许多......
（英）苏珊娜·奥利维尔（Suzannah Olivier）著；刘骏译2004 年出版144 页ISBN：7501943214
本书介绍了通过提高免疫力的饮食来减轻负荷，镇定精神的减压方式。
