（香港）凝子编著2007 年出版120 页ISBN：7532388166
本书介绍关于压力和抑郁症的基本知识，分析压力的来源及消除压力的办法，还介绍了食物与心情的关系，天然减压的食物及开心食谱。
（美）罗伯塔·李著；吴瑕译2012 年出版213 页ISBN：9787300131948
这是一本帮助现代人减轻压力感的心理学通俗读物。现代人的生活往往是睡眠少，上网多，休闲少，工作多，过量的咨询、被污染的环境，我们的身体和心灵都承受着巨大的压力，随之而来的身体的不是，和坏情绪。作者是医学......
广佳著2007 年出版213 页ISBN：9787221078339
在激烈竞争的社会，每个人都有不同程度的心理压力，不论在工作上，还是生活上，本书探索心理减压的方式、方法，具有独创性，是一本很不错的书。...
彭铭泉主编2008 年出版56 页ISBN：7504850640
本书针对需求人群以图文形式解说白领减压药膳。详细地讲解选用原料、制作方法、功效、适应症等，便于读者实际操作。
