男子健身相关电子书下载

苏美华著2018 年出版231 页ISBN：9787518036257

健康对于每个人来说都是首要的。本选题首先介绍了健身运动的一些基本内容（概念、兴起与发展趋势、新理念等），然后阐述了大众健身运动的运动处方、运动损伤的预防与处理，涉及运动生理学、体育运动与保健等内容；最...

张英波编著2001 年出版146 页ISBN：7534533910

高尔夫运动入门轮滑运动入门登山、攀岩与野营入门有氧健身走与跑入门力量练习器健身健美入门飞镖与射靶运动入门保龄球运动入门航模与车模运动入门刚刚走过了辉煌历程的20世纪给我们留下了许多宝贵的财富。...

卢兆振编著2015 年出版186 页ISBN：9787547224205

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

季节性户外健身运动安全技术标准研究课题组著2014 年出版186 页ISBN：9787564417062

户外健身与广大群众的日常生活紧密联系，直接关系到大家的健康水平和生活质量，是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。中国户外运动市场发展快、时间短，户外运动产业仍处于初级阶段，目前存在着安全事故频...

金鹏著2014 年出版184 页ISBN：9787551705561

近年来，户外运动作为一种健康、时尚的生活方式在我国得到迅速的发展。在大自然中进行登山、攀岩、攀冰、徒步、漂流、探洞、山地自行车、划船等多项独具魅力的运动吸引着越来越多的人参与其中，极大丰富了人民...

张先松编著2011 年出版229 页ISBN：9787562527084

本书主要阐述了女性健身的身心特点、特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了女性不同年龄段的健身运动处方与膳食营养处方；女性特殊时期的健身运动处方与膳食营养处方；女性亚健康状态的运动干预处方...

陈玉娟著2014 年出版184 页ISBN：9787122198839

由于时间紧、压力大、工作忙等因素，上班族往往忽视自己的身心健康。近几年来一些成功人士、白领过劳死事件，再次为办公室一族的身体健康敲响了警钟。其实，并不是上班族不在乎自己的身体状况，而是因为他们很难找...

南来寒主编；徐吉庆编著2015 年出版186 页ISBN：9787547219164

（美）乔纳森·古德曼著；高秀琴，徐乐媛译2018 年出版232 页ISBN：9787115488299

本书内容分为三部分，即如何成为一名健身教练，如何开展健身教练工作，如何进一步发展个人业务。主要内容是如何建立客户关系，包括客户心理、发展客户、为客户制定健身计划、激励客户、客户的特点与类型、团队关系...

（美）丽希·内伯伦特（liz Neporent）著；马睿译2005 年出版310 页ISBN：7505719203

本书系统介绍10类专门用于女性健美身材（力量锻炼）的锻炼技巧。