（日）饭野耀子著；讲谈社（北京）文化有限公司译2012 年出版95 页ISBN：9787807638476
胡萝卜素是一种存在于南瓜、彩椒等有色蔬菜中的类胡萝卜素。摄取胡萝卜素最好的办法就是饮用相应的蔬果汁。在这本书中作者和大家分享了多款利用胡萝卜汁制作的，适合清晨饮用的饮品。另外，还介绍了很多方便日...
尹晓峰编著2013 年出版243 页ISBN：9787511338495
本书通过各种精彩的论断和鲜明的案例，将企业内部的问题一一进行了阐述，意在给更多的企业提个醒，同时针对很多问题，帮助它们进行系统地分析。本书的字里行间，涵盖的是企业每天出现问题的真实写照，这对于企业金字.....
（美）鲍勃·安德森著；（美）简·安德森绘；陈佳译2012 年出版178 页ISBN：9787545603644
全球最知名的拉伸权威安德森在本书中，综合自身多年经验，为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计出了一套很适合他们的拉伸动作。书中详细剖析了每种拉伸方法的原理以及如何逐渐伸展全身肌肉。安德森针对...
杨建峰总策划；美梓主编2014 年出版256 页ISBN：9787539050393
《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣...
伽舞，矫林江编著2013 年出版166 页ISBN：9787534457173
瑜伽是当下最神奇、最时尚、最有效的塑身、健身方法。本书是一本全方位的瑜伽减肥大全，让你从头瘦到脚都能得到有效锻炼。能够收紧和缓解因姿势不正确导致脂肪分布不均，因新陈代谢不良而导致脂肪囤积状况，还能...
杨进书，曲松，双福等编著2015 年出版138 页ISBN：9787122238399
本书从沙拉的文化、食材、常用工具、制作方法和烹饪技巧讲起，并附有经典沙拉酱的配制方法，为你制作心仪的沙拉做好充分准备。全书按照清爽的蔬菜沙拉、香甜的水果沙拉、香嫩的肉类沙拉和鲜美的海鲜沙拉四大类...
（韩）禹智仁著2012 年出版120 页ISBN：9787506479745
跆搏有氧30分中可以消耗300～400卡路里，是效果非常显著的瘦身运动。它将有氧运动与非有氧运动相结合，强度比一般的有氧运动还强，也可实时燃烧体脂肪。本书是要读者随着振奋人心的音乐一起将压力抛开并燃烧脂肪，可...
曹赐斌，朱正生，陈丽卿著2012 年出版154 页ISBN：9787115276063
本书结合整形美容、生活彩妆、魅力形象三大领域，针对爱美的妳最关心的三大问题“美白”“瘦身”、“抗老”，由三位重量级专家为女性读者开出77个美丽处方，以问答的方式呈现，一次解决所有爱美的烦恼，满足所有爱美...
王雅兰主编2014 年出版270 页ISBN：9787506766166
本书是适合女性朋友的局部塑身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与...
李健编著2011 年出版239 页ISBN：9787543053939
本书囊括了百余种鲜榨蔬果汁，其中原材料有近千种，增加了速查功能，并配丰富诱人的蔬果及果汁图片，让读者看起来更有学习制作和饮用的欲望。书中的各种小版块，如营养成分表、品饮小贴士等，更增加了本书的实用性，......
