（日）中野·詹姆斯·修一2018 年出版160 页ISBN：9787544265690
《跑步瘦身法》是一本关于健身运动的知识性指南书。 对于许多想要变瘦的人来说，跑步是最有效手段之一。因为跑步是最简便并且可以切实燃烧脂肪的运动。然而要想通过跑步实现瘦身，需要掌握正确的方法。 在这本...
凰朝工作室编著2008 年出版119 页ISBN：7506446421
本书专为爱美的女性设计，尽可能系统全面地介绍女性可能会用到的科学减肥方法。本书推出的超简单4周瘦身法，是以人体科学为基础，结合饮食、运动、中医、日常生活、瘦身产品乃至减肥手术等方面，为爱美的MM们献上...
林依轮著2007 年出版145 页ISBN：7121034840
著名歌星林依轮以他的“魔鬼瘦身”经历和他对厨艺的执着热爱，为他的新老“粉丝”奉献了本书《林家食铺．瘦身篇》。本书包括将近200道菜式，上百幅精美的图片，以及林依轮本人的生活照，最好的营养搭配、厨艺专家指...
双福，赵峻等编著2012 年出版106 页ISBN：9787122120441
瘦身、养颜是每位女性的追求，而健康则是所有人的追求。关于如何瘦身、养颜、保健，每个人都有不同的方法。近年来，花草茶以其天然、健康、绿色而备受人们喜爱，已逐渐成为人们最健康的养生方式。什么是花草茶？花草...
侯书森编2004 年出版291 页ISBN：7207062397
女性生活秀，因苗条婀娜的身姿而魅力四射。秀出自己从关爱肌肤开始。世界上再漂亮的时装也比不上健美的肌肤。想让自己秀丽常存、青春常驻，美容养颜之功必不可少。风流也好，妖娆也罢，一切尽在你的脸上。本书主旨...
（日）永田孝行著；袁奕奕译2007 年出版119 页ISBN：753913593X
男性肥胖问题是当今男性健康的一大威胁。与女性减肥的广泛性和时尚性相比，男性的减肥运动值得进一步推崇，更值得科学引导。本书从胰岛素和健康关系进行深入浅出地分析，给男人一个科学认识自我体质的平台；从男人...
（韩）艾米著2011 年出版135 页ISBN：9787515200316
本书是一本韩国超模艾米的轻松瘦身之经验集。内文以图片居多，文字较少，看起来版式比较活泼，非常适合爱美女士阅读，特别适合准备减肥的女性参考。...
张芝华著2009 年出版204 页ISBN：9787501972968
本书是一本教你如何达到身、心、灵平衡与健康美丽的一本书。从催眠的角度告诉你，如何与自己的身心相处、对话；如何把自己放在大自然的环境中和谐共存；如何从食衣住行中分分秒秒都享受享瘦的乐趣。每天玩躲迷藏...
张婷媗著2015 年出版143 页ISBN：9787122231284
张婷媗根据自己日常运动感受做了最新的运动设计，初始的想法是希望不费时、不受场地限制，并且可以同时照顾到家庭生活，在全民快慢瘦身操之外，还设计了居家生活肌力与核心运动，让读者可以充分运用零碎的时间，通过.....
戎毅著2011 年出版221 页ISBN：9787533033309
这里的P．S当然不是指photoshop，而是指附带！什么叫附带着瘦身？时下爱美的女性把减肥作为第一使命，吃得兴起时突然想到减肥，一下子就失去兴趣。生活怎能离开美食？保持身材当然重要，更何况不吃不一定能瘦身。本书将......
