唐安麒著2005 年出版143 页ISBN：780653654X
本书属美容类书，作者根据自身的专业实践，系统介绍了白领女性的瘦身食谱、瘦身运动和注意事项。
李健主编；王君花，景运英，任桂新等编委会2015 年出版231 页ISBN：753354613X
本书详细讲解了日常生活中最常用的具有瘦身作用的食物及其营养成分、养生功效、热量说明、烹调知识、饮食宜忌，以及以这些食物为主料烹制的家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让读者...
陈琦著2008 年出版190 页ISBN：9787506032278
本书向大家介绍了一套行之有效的瘦身干预方法，这些方法不会让你饿肚子也不会剥夺你对美食的热爱，更不会有可以造成身体损伤的运动方法。这些方法是将运动干预和营养干预完美结合，同时配合相应的心理辅导，帮助读...
周爱群，郑思思编著2014 年出版119 页ISBN：9787535780515
产后身体的恢复，对一个女人来说是再重要不过的事情，产后身体恢复得如何，不但影响妈妈，也影响到宝宝的成长。预防与解决产后问题的重要性不言而喻。本书将聚焦点放在了按摩上，囊括了产妇按摩的基本常识，按摩防治.....
李宁著2010 年出版128 页ISBN：9787121120336
生活水平的提高，生活环境的影响，致使人们体内毒素纵生。医学研究表明，毒素是导致身体发胖的重要因素之一。鉴于此，对于所有追求健康，尤其是爱美的人士来说，排毒瘦身便显得极为迫切。想成功减肥，排毒必不可少。......
（德）尚塔尔·弗勒尔·桑德容著；高杉译2017 年出版161 页ISBN：9787544770323
《瘦身思慕雪》是一本介绍如何制作瘦身饮品的德国畅销书。它向读者介绍了一种全天然且多样化的，快速、简单、有效的瘦身方法：含有丰富营养的排毒瘦身饮品。书中的饮食与以往极端的节食不同，更加注重瘦身中的乐...
王洪磊编著2013 年出版181 页ISBN：9787537556774
本书介绍百余种鲜榨蔬果汁，具有速查功能，配以丰富诱人的蔬果及果汁图片，让读者看起来更有学习制作和饮用的欲望。书中的各种小版块，如营养成分表、品饮小贴士等，更增加了本书的实用性，也更直观易懂，以便读者轻......
孟庆轩，陈国珍主编2006 年出版424 页ISBN：7509103436
本书作者参考大量文献资料，结合自己多年的研究成果及实践经验，详细介绍了科学减肥的基本知识和近500种减肥方法。全书共八部分，包括减肥瘦身概论、饮食减肥、运动减肥、药物减肥、中医减肥、局部减肥、手术减...
她品时尚课题组主编2013 年出版130 页ISBN：9787121188091
很多生产后的女性因为肥胖而得了轻微抑郁症，所以产后瘦身也是产妇急需解决的问题。本书用科学、营养的方式教会产妇在90天里恢复健康体态。根据产妇特征，分阶段、分部位，合理地变身为曲线身材。按周制定了营养...
