北京阳光图书工作室编著2012 年出版184 页ISBN：7113140912
本书针对于中青年女性人群。本书汇集传统与流行的瘦身元素，包括食疗、运动、瑜伽、按摩等，全面解析身体的特点，对症下药，使减肥更科学、更合理、更有效。对于减肥反弹这一难解点，本书有针对不同体制的饮食及运动...
胡静著2011 年出版142 页ISBN：9787508626208
胡静进产房时75公斤，四个月后50公斤（作者身高168cm），已经恢复到“生前”正常体重，而且可以穿修身礼服。女人生完孩子就不能穿低腰仔裤了？那怎么可以！产后令人头痛的腹部赘肉，难道只能选择整形内衣，或穿宽松的T......
（日）松永みち子著；何阳译2004 年出版95 页ISBN：750092562X
本书是一种利用胶条、布带、皮筋、瓶子等身边物品塑身减肥的方法。
（美）杰姬·凯勒著；刘建芳译2008 年出版232 页ISBN：9787800808463
本书作者为美国著名营养均衡专家、健康顾问与教练、畅销书作者。本书主要介绍了产后瘦身的一些运动方法和食疗食谱。
深圳市金版文化发展有限公司编著2006 年出版320 页ISBN：7544227456
本书是一套关于保健养生的丛书，共5册：整套书稿采用图配文的形式，详细介绍了药材调补、食疗调理、精神调养等汉方养生知识，以及通过日常饮食、健康运动、生活起居等细节进行有效美容瘦身、养生排毒的方法。本书...
王琪主编；汉竹编2013 年出版191 页ISBN：9787553720142
本书从月子护理到产后瘦身，孕产专家给你最专业的指导，除了全面的月子护理知识外，更有详细的产后瘦身计划，从产后第一天到产后六周，哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到最适合自己的瘦身计划，让妈妈健康瘦身.....
张菁主编2013 年出版191 页ISBN：9787508073804
在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...
北京瑞雅文化传播有限公司编著2005 年出版77 页ISBN：7501951047
本书作者教你如何健康的吃水果，分析了每种水果的属性和特点，并一一介绍了某种人群适合某种水果，用最轻松、最简洁、最省钱的方法帮助读者获得健康，让广大爱美女性在获得健康的同时达到美容瘦身的目的，这是一本为...
桃子主编2010 年出版247 页ISBN：9787530958766
本书主要是针对女性如何瘦身的。现在女性更加会“宠爱”自己，而拥有曼妙的身材也是她们一生的追求！但是在层出不穷、千奇百怪的瘦身招术中，往往不知道什么最合适自己。而且很多“高耗能”的瘦身方式是她们可望...
邱佩思，王健淇编2016 年出版175 页ISBN：7535788254
本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种最新有效的减...
