排毒瘦身水果美人书PDF电子书下载

本书作者教你如何健康的吃水果，分析了每种水果的属性和特点，并一一介绍了某种人群适合某种水果，用最轻松、最简洁、最省钱的方法帮助读者获得健康，让广大爱美女性在获得健康的同时达到美容瘦身的目的，这是一本为关爱自身的女性而写的书，以水果当作减肥的秘密武器，让天下爱美的女人祛除体内毒素，拥有健康苗条身材。

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目录PART 1　探访水果秘密花园前言 5

水果消脂美容秘密TOP 10 6

美味水果轻松享“瘦”　 10

水果养生入门 12

PART 2　别怕吃水果走出吃水果的误区　 16

PART 3 指点水果迷津 22

6大聪明吃水果法 22

11大排毒水果瘦身王 26

体质VS水果对对配 38

PART 4　水果减肥排毒实战超低热量水果排毒瘦身餐 46

轻松塑身水果醋 66

4道超简易塑身醋饮 68

水嫩轻盈水果浴 70

PART 5 35种超低热量水果大排行 74

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