林晓海2017 年出版153 页ISBN：9787555249498
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...
华阳编著2010 年出版192 页ISBN：9787113106997
肥胖不只影响美观，肥胖也是一种病。本书从判断肥胖的类型，减肥瘦身常见误区开始，全面的介绍了科学的饮食、体育锻炼、中医减肥，瑜伽减肥，以及成功减肥瘦身后的身材的保持。拥有本书，伴你成功瘦身！...
李光，唐纯志，吴润秋编著2014 年出版166 页ISBN：9787506487665
艾灸为中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，范围广泛，操作简便，几乎没有毒副作用。本书将从最基本的艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸美颜原理，语言文字轻松活泼.....
《天天厨房》节目组编著2005 年出版61 页ISBN：7806468463
每道菜肴将采用图片和文字相结合的形式，让读者更直观的了解；每道菜肴将特别列出菜肴所起到的营养作用；提供每道菜肴的制作方法，以及营养分析。本书还设特别提示：主要介绍菜肴制作中的要注意的关键点。...
林禹宏编著2014 年出版255 页ISBN：9787518001866
减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的......
高原编著2009 年出版127 页ISBN：9787506455992
在这个以瘦为美的时代里，大部分人都在盲目地追求美丽，错误地认为“体重轻=瘦=美丽”。如果你已经厌倦了痛苦的节食、疲惫的机械运动与无休止的体重反弹，不妨跟随本书，选择适合你的瘦身魔法，注意饮食细节，选择想.....
杰克魔豆编著2007 年出版124 页ISBN：7538148027
本书以明星们窈窕秘诀为开篇，介绍了很多瘦身美女的必备法则，书中提供了大量的瘦身纤体的美味餐，使你既能吃得美美，又能甩掉多余的赘肉；以及如何检测自己的肥胖程度；掌握均衡的热量摄取；养成正确的饮食习惯，都......
