(美)蒂莫西·克拉克,布鲁斯·黑曾著;郁婧,黄涛译;会杰审校2018 年出版256 页ISBN:9787111601333
本书将商业模式画布用于团队,向管理者展示当个人和团队知道他们在为客户创造价值的角色时企业的功能将会产生多大程度的改善和好转。通过案例研究、简短的练习等,克拉克和黑曾展示了任何团队的领导人都可以在...
杨正才,王晓瑛,柴学义等编著2008 年出版309 页ISBN:9787805887197
本书以丰富的瑜伽传统文化为底蕴,以科学的瑜伽姿势为基础,志在于为热爱瑜伽、渴望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助,为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。在本书中首次介绍...
张梅编著2010 年出版111 页ISBN:9787506461764
一天只有24小时,忙工作、忙学习、忙生活、忙交际,虽然知道瑜伽的种种益处,但是没时间……忙碌仿佛是一种困境,有时也是一种借口,而本书中合理编排的瑜伽体系,有助于你摆脱这种心态,零散时间也可以练瑜伽,零散......
林晓海编著2007 年出版191 页ISBN:7506441802
本书以内容全面为特点,涵盖了瑜伽的方方面面,从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍。同时本书还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解,由国内著名的瑜伽教练亲自示范指导,图文并茂,内容严谨,是一本瑜.....
荣明,谢丽娜,范炎炎等著2014 年出版206 页ISBN:9787500945840
本书根据瑜伽体位法指导的需要和瑜伽练习的要求进行编写,共八章,着重对瑜伽体位指导的技能和方法详细介绍;同时根据瑜伽的特点,有选择的介绍了瑜伽唱诵、瑜伽经、瑜伽呼吸法、瑜伽清洁法、瑜伽解剖和瑜伽体位编...
(加)丹尼尔·拉塞尔达著;范思晖译2017 年出版744 页ISBN:9787550298446
本书是由真人示范的瑜伽体式图集,首次展示出了2100种瑜伽体式,分为站姿、坐姿、倒立、俯卧等八种主要的瑜伽姿势类型,精心收录百余张由专业瑜伽练习师展示的完美瑜伽姿态,表现出人体独特的美感和人类的运动能力...
(日)成濑雅春著2010 年出版119 页ISBN:9787538161649
本书倡导一种正确的呼吸方法。这种呼吸方法与简单的瑜伽动作相结合,就能起到惊人的健康和美容效果。本书共分四个部分。第一部分介绍了三种坐姿,这是让自己有意识地呼吸的基本条件;第二部分介绍的是让身心变充...
郑先红主编;武淑香副主编;汉竹编著2009 年出版102 页ISBN:9787501969876
“没有时间”是许多人放弃瑜伽练习的原因和借口。本书给出了40多种简单的瑜伽练习方案,使得读者不受时间和空间的限制,轻松练习,从而获得良好的身心状态。郑先红老师旨在引导读者将瑜伽融入生活,使其成为像吃饭...
傅逸尘编著2018 年出版565 页ISBN:7506398982
进入21世纪初年,70后军旅作家的创作逐渐为文坛瞩目,“新生代军旅作家”逐渐成为军旅文学创作的中坚力量,与他们的创作取得的成就相比,相关的研究和评论还远远不够。傅逸尘对70后军旅作家群体进行了长期跟踪研究...
傅逸尘编著2018 年出版553 页ISBN:7506398982
进入21世纪初年,70后军旅作家的创作逐渐为文坛瞩目,“新生代军旅作家”逐渐成为军旅文学创作的中坚力量,与他们的创作取得的成就相比,相关的研究和评论还远远不够。傅逸尘对70后军旅作家群体进行了长期跟踪研究...