瑜伽自学百科全书

本书以内容全面为特点，涵盖了瑜伽的方方面面，从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍。同时本书还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解，由国内著名的瑜伽教练亲自示范指导，图文并茂，内容严谨，是一本瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。