（日）渡边本著；郑雯予译2014 年出版119 页ISBN：9787514326826
本书叙述了一种全新的减肥方式——模仿好身材的美女，自己也能变成好身材。作者2012年开始模仿美女的生活习惯，过去了一年，发现身体每个月都有一点变瘦，直到模仿已经逐渐成为了固定的生活习惯。作者的想法从“将...
林秋香编著2002 年出版77 页ISBN：7534118263
本书介绍了五子茶饮、玫瑰香颂、花果茶冻、五汁茶饮、绿茶柚子汁、山楂糕、莲子百合糕、冰糖莲藕、红花杜仲茶等十八种减脂美容茶。
（美）凯瑟琳·卡西迪（Catherine Cassidy）著；曹琳，王新译2003 年出版301 页ISBN：7208045976
本书通过讲述113位母亲的亲身体验，告诉人们如何健康而有效地除去孕后脂肪，做一个拥有靓身材的好妈妈，前三章介绍专家提供的综合性指导，后三章是母亲们的亲身经历，分别指导未来的妈妈们如何设定一个恰当而又健康...
（英）乔·雷瑟比著；陈焱译2006 年出版125 页ISBN：7501951497
你想拥有比基尼身材吗？这本书能让你梦想成真！本书以4周为一个完整的塑身纤体计划，提供了有关饮食、健身和美容的一系列建议，能让你容光焕发，精神抖擞，信心十足。赶快制订好4周的完美计划，然后将计划逐个落到实......
鲍秀兰主编2001 年出版202 页ISBN：781072164X
全书全面介绍了影响儿童身高的诸多因素、分析了儿童身材矮小的原因、介绍了诊断标准与诊断方法，针对病因找出了预防身材矮小、促进生长发育的各种方法。全书以目前国内外有关专业最新进展为依据，融汇作者多年...
（西）费利佩·卡尔德隆·西蒙（Felipe Calderón Simón）2017 年出版190 页ISBN：9787115424907
本书是一部讲解全身肌肉训练方法的百科全书，全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法；第二章以肌肉运动解决方案的方式针对各项运动及...
赵英敏著2014 年出版179 页ISBN：9787539049847
中国高级营养师教你吃出不发胖的体质，调出女人味。本书是专为对美食有需求但又想减肥的人士量身定做的营养饮食餐单，书中的瘦身方式是“由内而外”、“由外而内”的双向调节，让身体运转自如，从而达到最佳瘦身效...
（西）胡安·马涅鲁·卡马拉（Juan Ma.eru Cámara）2017 年出版128 页ISBN：9787115448798
最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练，锻炼部位需要更有针对性，而强度也相对更大。跑步是全球范围内最为流行的全...
郭欣妮著2001 年出版162 页ISBN：7538134069
随着新世纪的到来，在成千上万世纪宝宝赶着出世的同时，想必一些产后肥胖不堪的准妈妈们一定想减肥，因此笔者决定将自己积累多年的专业美容瘦身经验与技术，构思成一套在家就能以自己动手做的方式自行减肥的“全方...
李红梅主编2005 年出版83 页ISBN：7801697383
本书用简单易学的方法根据人的四种血型各有不同特点，分别教你美容瘦身果蔬汁的制作技巧和食用方法以及相关的养生知识。
