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  • “偷懒”是个好习惯 掌控时间和生活的13条法则

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    莫非编著2010 年出版243 页ISBN:9787802512962

    工作做得好不好,是要看最后的结果,而不是看你有多忙。有些人看起来总是在工作中“偷懒”,其实,是他们更加注重效率。本书从多个角度阐述了如何把事做到点子上,让自己在工作和生活中告别烦恼,轻轻松松过好每一天.....

  • 超级自控力 有效管理自己的情绪和人生

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    张姣飞著2016 年出版231 页ISBN:9787518025367

    自控力是一种心灵的力量,也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望,才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆...

  • 掌控情绪调节心情的不生病活法

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    周蓉靖编著2008 年出版240 页ISBN:9787542740670

    本书强调了不良情绪对身心健康的危害,阐述了如何避免不良情绪,如何自我控制等。

  • 和抑郁的自己聊聊吧 33条负面情绪转化法则

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    (日)仓成央著2013 年出版181 页ISBN:9787308115353

    抑郁症又被称为“心灵的感冒”,因此心情不好、消沉失落时,我们也需要给“心灵的感冒”开一些药,及时将“病毒”驱逐出去。有着丰富临床心理和企业顾问经验的作者为你带来很有效的抑郁情绪自救法则,让心灵获得软...

  • 别让心态毁了你 受益一生的情绪掌控法

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    庞丽娟编著2015 年出版0 页ISBN:

  • 不生气的情绪掌控术

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    (日)安藤俊介著2013 年出版147 页ISBN:9787564076115

    不生气是不可能的,但是管理怒气是可以训练的,日本不生气协会管理理事安藤俊介,教你打造“不生气模式”,让你在火冒三丈的时候,能够瞬间让怒气化为无形,从而控制住自己的情绪。本书适用于普通大众阅读,帮助读者......

  • 如何宠爱自己的心 生活中的心理妙招

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    李娟编著2011 年出版241 页ISBN:9787511904225

    本书尝试从心理的角度,运用心理学原理,结合实际生活案例,对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了操作简便的解决思路与方法。帮助人们在了解各种人际关系现象背后的深层心理原因的同...

  • 发现你自己的力量 如何开发自己和员工的潜力

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    斯宾塞著2003 年出版202 页ISBN:7801478444

    本书为成功心理学通俗读物。书中提供了11条成功信念,激发释放潜力,帮助你在竞争中成功。

  • 如何改变自己的习惯和人生

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    徐宪江编著2009 年出版268 页ISBN:9787802227620

    本书介绍了当代人身上普遍存在的60种不良习惯以及纠正方法。

  • 淡定的女人最有气质 气质女人的情绪掌控术

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    李冠军编著2012 年出版342 页ISBN:9787515003368

    本书由11章构成,主要包括:情绪失控会毁掉女人的一生、伤感是女人的天敌、做一个不抱怨的女人、平等幸福的基石等

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