张中祺著2011 年出版297 页ISBN：9787561350638
本书作为传统中医文化的普及书，将从中医的起源、发展、主要理论、流派等讲起，让读者能都清晰、系统的重新认识已经有两千多年历史的中国传统中医。...
于观亭编著2013 年出版312 页ISBN：9787537745086
本书茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根....
胡雷鸣著2015 年出版236 页ISBN：9787550261655
作者教你在大快朵颐的同时 “吃”掉慢性病，“吃”成好体质，“吃”出健康长寿。作者主张吃东西要因时因地因季，因为只有根据体质正确地摄入营养，才能使我们有条件和外部环境保持循环上的平衡状态，从而远离疾病困....
何凤娣编著2013 年出版241 页ISBN：9787543693500
本书是重塑中国人绿色养生健康理念的实用宝典，重在居家养护方法，倾嚢传授从头到脚各部位养护秘诀的终极方案。强调零成本，即不需额外投入，只需依据身体情况进行针对性调整，不增加读者负担；强调便检性，即读者阅......
许彦来主编2015 年出版252 页ISBN：9787510132605
本书分为中老年人生理特点、生活越剧保健、心理保健、营养保健、常见疾病饮食调养，以及延缓哀老食疗方等六章，向中老年人介绍了养生保健的有关知识和方法。内容丰富，科学实用，通俗易懂，是中老年人健康长寿的必备...
马新中著2017 年出版194 页ISBN：9787518031375
中医认为，虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚等，本书就重点从这几个角度来写，同时又因为肾和脾是人体的先后天之本，养好了脾、肾，身体健康根本就得到了夯实，虚弱的症状就不易出现，病症也就没有了。由此，本书共分了八......
张晓天2016 年出版212 页ISBN：9787030497932
本书分为概论、老年人的中医体质养生、常见老年性慢病的体质养生指导、老年人的护理四个章节。概论向大家介绍了祖国医学对衰老的研究、老年病病因病机及老年人的生理变化。第二章老年人的中医体质养生，按照...
林正著2014 年出版231 页ISBN：9787553722900
胡大一等多位医学专家、养生节目主播等联袂推荐心肌缺血却热爱泡脚？胸口发闷还在坚持晨练？血管差却管不住嘴迈不开腿？别做不懂养生的傻瓜，靠医生更要靠自己！本书作者曾心脏动脉狭窄近80%，因种种原因拒绝医生安装....
王景霞主编2014 年出版239 页ISBN：9787122198310
本书精心挑选了百余种中药，分为12类，详细介绍了每种中药的异名、来源、产地溯源、成分研究、性味归经、选购保存、药用说明等信息，并提供了常见病症疗疾验方和药饮药膳，让读者轻松掌握《本草纲目》的中药养生内...
王春全主编2014 年出版257 页ISBN：9787506765091
本书是对体质养生的全方位典藏读本！根据先天禀赋及后天的生活方式、性格、工作等因素，人体可分为九种体质，良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。本书细心整理《黄帝内经》中与体质养生相关的内容：N条...
