零成本居家养生便检书 身体自我调养指南

本书是重塑中国人绿色养生健康理念的实用宝典，重在居家养护方法，倾嚢传授从头到脚各部位养护秘诀的终极方案。强调零成本，即不需额外投入，只需依据身体情况进行针对性调整，不增加读者负担；强调便检性，即读者阅读本书较方便的依据自身情况检索到针对性的方法养生和防治疾病，达到健康长寿的目的。