《黄帝内经》体质养生智慧

本书是对体质养生的全方位典藏读本！根据先天禀赋及后天的生活方式、性格、工作等因素，人体可分为九种体质，良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。本书细心整理《黄帝内经》中与体质养生相关的内容：N条饮食养生经验，让你在用餐时体验养生的乐趣，从根本上培固你的元气；N个起居锻炼细节，掌握了它们，你就会在每一天中得到意外的惊喜；N个经穴养生方法，找准穴位，打造最健康体魄。只要合理运用，延年益寿不再是梦想，任何人都可以颐养天年！