王志强，李丹阳，李建亚2017 年出版164 页ISBN：9787117241298
ACSM老年人锻炼的世界知名的研究者和实践者提出充分的理由，老年人需要参与运动锻炼。本书分十个章节,强调了运动锻炼生活方式的生理、心理和社会效益。学生和专业人士将受益于包括动机启动和维持运动的实现...
张彤，马杨，任素卿主编；秦黎霞，朱刚，李东昌副主编2014 年出版368 页ISBN：9787511919618
本书旨在通过对传统武术健身的现代审视研究，促进传统武术与现代文化的融合，并逐渐为传统武术健身寻找到一条适应现代社会发展的道路。全书分为理论和实践两个部分。理论部分主要包括：传统武术概述、传统武术的...
石岩主编2015 年出版393 页ISBN：704042956X
本书为全国社会体育指导与管理专业系列核心课程教材，是在总结10多年社会体育专业办学经验、参考诸多社会体育指导与管理专业课程方案的基础上编写的。全书用国际化的视野架构本课程的学科体系，集中反映了近十...
韩政树著2010 年出版181 页ISBN：9787802516199
本书是韩政树博士结合中国传统的阴阳五行学说，以及血型的特点，制定出只需几分钟就能自己掌握的减肥美容健身法。本书将减肥和美容兼顾统一起来，有许多作者独到的研究和操作心得，是市场上没有的。韩博士既是模特...
梁世君著2015 年出版245 页ISBN：9787551709644
本书以独特的、新颖的构思，立体的、创新的视角，从理论方面告诉人们怎样才算健美，高校健身健美的现状，怎样正确制定健身健美锻炼计划；健美比赛的项目和规则及饮食营养，创伤防止等。从实践方面系统地讲述健身增肌.....
毛俐亚，张松主编；姚建雄，范轶倩，方园园，郝园园，陈怡然，毛思程副主编；高扬，舒为平总主编2015 年出版176 页ISBN：9787564732974
《中老年身体素质健身操舞》从“国民体质测定标准”中对中老年测定的柔韧、力量、灵敏、平衡四项身体素质指标入手，立足于为中老年人服务，为全民健身服务，结合我国中老年人的身心特点和运动特点，把舞蹈元素与身...
沈恩宇主编；宛少璇，聂江副主编2019 年出版192 页ISBN：9787121361661
如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等作用相比，健身对于体型的塑造来得更直接，也更具吸引力...
景观细部CAD施工图集 4 花坛花钵\景观灯柱\童叟乐园\体育健身\园桥汀步\各式
樊思亮主编2012 年出版255 页ISBN：9787503865992
景观细部CAD施工图集是根据项目的每个细部精选出来的合集，例如入口、水景、广场、景观局部、园林小品、硬质材料、城市景观设施、道路铺装等，每一个分类都有大量的CAD图块做为图例，可以为设计提供非常好的参考...
融合训练 健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
（加拿大）海伦·范德堡（Helen Vanderburg）2018 年出版298 页ISBN：9787115488848
本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标。全书从基础练习讲起，包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食...
朱静，王萍，马保雷主编2017 年出版427 页ISBN：9787506851077
本教材目的是使大学生能够通过不同体育项目的运动健身来提高自身的体质健康水平。内容包括：体质基本知识与大学生体质状况分析，大学生体质测评的理论和标准研究，大学生体质各项指标的测评研究，大学生体质测试的...
