传统武术健身的现代审视与方法指导

本书旨在通过对传统武术健身的现代审视研究，促进传统武术与现代文化的融合，并逐渐为传统武术健身寻找到一条适应现代社会发展的道路。全书分为理论和实践两个部分。理论部分主要包括：传统武术概述、传统武术的现代发展研究、传统武术发展的多维审视、传统武术健身价值的现代审视、传统武术健身的科学理论指导等。实践部分包括：传统武术基础健身方法指导与传统武术各类健身项目的具体健身方法指导。总体来看，全书结构清晰，内容逻辑性强，图文并茂，通俗易懂，结合理论和实践进行深入的研究，让读者对传统武术的现代发展有了更加深刻的了解；是一本集科学性、时代性、实用性、系统性于一体的优秀书籍。