王月华主编2010 年出版121 页ISBN:7546323401
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
涂玲慧编著2009 年出版74 页ISBN:9787040278460
本套健身操是以戏曲基本功法的身段动作为源头,以开展群众健身运动为目的而创编的一套健身操。
吴建勋编著2012 年出版132 页ISBN:9787535956255
本书作者有多年的气功教学经验,介绍了很多促进经脉气血循环顺畅的方式,如气功、拍打之外、耗腿、走罐、站椿、中药泡澡等。特别详细说明拍打的种类、穴门与注意事项等。...
张秀勤编著2009 年出版155 页ISBN:9787200078725
本书把张秀勤教授的刮痧方法加以精选和提炼,集成一本内容丰富又实用的精粹本,图文结合,并赠送光盘,方便读者实际操作。
马传礼,马力著2008 年出版197 页ISBN:9787534561900
本书介绍了蹲、立 、行三种姿势的保健方法,简便易学,效果独特,适合城镇普通居民阅读。
薄雪松著2010 年出版207 页ISBN:9787564404956
本书从多个角度揭示了商业健身俱乐部品牌建设的本质,明确了我国商业健身俱乐部进行品牌建设的出发点和归宿。
张培编著2010 年出版182 页ISBN:9787122073303
本书介绍了针对身体上从头到脚的不同部位和不同情况,选择不同的运动方式,具体锻炼。