张爱华编著2014 年出版149 页ISBN：9787548220855
本书中的瑜伽练习图文并茂，相应的文字解说配有作者示范的图片，并以分解动作为展示，达到为瑜伽学习提供清晰示范的目的。全书共分为16章，以16个主题来设计瑜伽的练习内容，并以循序渐进的联系强度逐渐增强，适合瑜.....
闻毅选编1989 年出版314 页ISBN：7530804812
本书系荟萃《长寿》杂志创刊以来受读者欢迎的健身功法系统编排而成。全书介绍了杨式太极拳、真气运行法、抓头按摩、健脑功法、周身活动法、揉搓功法、红砂手、气功十八法、引气归元绕球功、玄妙气功疗法等...
杨文萍编著2005 年出版99 页ISBN：7500927835
本书是普拉提健身爱好者的初级教程，读者可以看书自学。
国家体育总局健身气功管理中心编2010 年出版112 页ISBN：9787500937678
本书介绍的太极养生杖是国家体育总局气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一，继承了传统的持杖功法的精要。是以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，适...
沈庆法主编2010 年出版179 页ISBN：9787117125321
本书将阐述中医治未病理论，系统介绍临床治未病内容。既分析中医在预防和保健上特色和优势，又提出中医调理、促进病后尽快康复方法。本册对养生在并介绍治未病作用进行阐述，并介绍养生活方法在治未病中的应用....
王双忠编著2006 年出版218 页ISBN：7533528204
本书介绍少年跆拳道特点、要领、精神、礼仪；跆拳道基本动作，如基本站位、步法、踢法与拳法、互动拳脚功、专项器材训练、实战技巧、防身自卫绝招等；还有品势套路、跆搏武术与特技表演等。...
方志军，付春明主编2015 年出版180 页ISBN：9787568104920
大学教材。本书全面论述了现代健美运动的原理与实践方法，有较强的前瞻性、科学性、系统性和实用性，是一部系统介绍有关健美的基础知识，健美运动的教学与训练，健美锻炼效果的测评方法等理论与实践相结合的大学教...
林小云编著2007 年出版141 页ISBN：9787501232260
本书由青鸟健身专业教练精心撰写。教给读者介绍简便、宜行、经济、有效的健身方式。融知识性、趣味性为一体，帮助读者消除疲劳、强身健体，减少医疗开支。...
