王敏编著2011 年出版197 页ISBN:9787502455415
本书主要包括健美运动概述、健美运动基本理论知识、健美锻炼的技术方法图解、健美训练的方法、健美训练的饮食与营养、健美运动损伤与康复、健美、健身比赛共七部分。...
(法)FredericDelavier编著;李振华,胡坚莉主译;胡坚莉,杨允,田筠,冯蕾,傅煜,李振华译2005 年出版124 页ISBN:7533138309
本书主要以图解方式,介绍肌肉训练的方法和达到的目的,图文并茂,内容丰富,是健美训练者的必备参考书。
(法)FredericDelavier编著;李振华,冯蕾主译;冯蕾,胡坚莉,赵斌,李汶娟,傅煜,李振华译2005 年出版131 页ISBN:7533138465
本书主要通过各种运动姿势锻炼身体健美,从而达到体形优美、体无赘肉之目的。各种图解表示身体肌肉的分布,以及长期训练可达到的最佳效果。...
弗雷德里克?德拉威尔,米歇尔?甘地著2014 年出版141 页ISBN:9787533172701
本书为德拉威尔编著的、全新的肌肉训练系列丛书,包括《运动健身图解》《肌肉功能图解》《力量肌肉训练图解》《腹部肌肉训练图解》和《家庭健美训练图解》(第二卷)。本书在每一项健身训练项目的开始都针对训练...
曹博兵著2006 年出版364 页ISBN:7534633230
本丛书采用讲故事的形式,向青少年读者展现了广博深远的历史。每册书近60篇故事,并附有约300幅精致图片,更直观更鲜活,相信一定受少年朋友的喜爱。...