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(美)尼克·伊万斯(NICK EVANS)著 张嘉源译
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10 点
出版社
北京:人民邮电出版社
出版时间
2016
ISBN
7115420077
标注页数
231 页
PDF页数
240 页
标签
全彩 健美 图解 健身 训练
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第1章 肩部 1
第2章 胸部 45
第3章 背部 79
第4章 手臂 113
第5章 腿部 155
第6章 腹部 189
练习索引 225