（英）莎拉·布鲁尔（Sarah Brewer）著；张定基翻译2001 年出版77 页ISBN：7533518721
本书阐述了挑选合适食物以摄取适当营养的重要性，分析了健身计划需要营养的食物作为基本餐饮要素的原因，指出了哪些食物最适宜与健身训练互相配合，介绍了多个卓有成效的健康饮食的例子。...
（日）野泽秀雄著；陈国平译2005 年出版130 页ISBN：7534125057
本书以图文并茂的形式介绍了消除疲劳的伸展操、消除腰膝背疼痛的体操、强化内脏的简易运动。
（英）托尼·巴蒂森（Toni Battison）著；张定基译2001 年出版77 页ISBN：7533518713
本书阐述了怎样锻炼身体以达到身心健康的理想目标，介绍了健身时的整体锻炼方式，分析了不同的运动及锻炼方法在个人健身计划中的效益。
（英）托尼·巴蒂森（Toni Battison）著；张定基译2001 年出版77 页ISBN：7533518705
本书分析男士在工作和生活中身心受压的来源及影响，评述各种性格和生活方式的男士在应付压力时的不同表现，介绍如何面对和应付接踵而来的压力、劳累和考验，阐释通过完整而系统的锻炼以消除压力的具体方法。 ...
曹利东，梁平，白秀杰主编2013 年出版152 页ISBN：9787506760546
本书是《中华男士养生九法》丛书之一，介绍了男士养生总则、饮食养生与天人相应整体观、不同体质男士的饮食养生、不同年龄男士饮食养生。每例膳食包括配料、制法、吃法功效、专家提示等内容。语言通俗易懂、...
（日）朝仓匠子原著；许红兰，侯素青译2013 年出版127 页ISBN：9787117179324
通常，女士要比男士更加关注青春和健康。女性早在10年前就开始留心收集和研究有关永葆青春和养生的信息、知识，并在日常生活中加以实践。而男性则晚了整整10年。对于男士来说，对自己身体最关注的往往是“性能力...
