健康今典著2006 年出版95 页ISBN：7501951888
本书内容分六章，分别是：孕前所需要的维生素、孕期的维生素需求、预防孕产期异常的维生素补充、多胞胎孕妇的维生素补充、利于分娩的维生素、母乳喂养所需要的维生素。...
健康今典著2005 年出版112 页ISBN：7501948224
本书收编了100种热门有效的抗衰老物质——包括食物、维生素、营养补品、药草及其他各种化合物质。这些东西都可以帮助大家在步入老年时生活得更顺利。指导你借助维生素及营养补品的协助，使已呈疲惫状态的免...
李琦著2013 年出版121 页ISBN：9787530463338
本书是刮痧疗法的普及读本，在简述刮痧入门知识后，列举了50余种生活中常见的病症治疗和美容保健方法，力争做到深入浅出、通俗易懂、图文并茂。无论是否具有中医知识、是否接触过刮痧，只要跟着本书便可以 “按图...
吃出超强免疫力 有效增强人体免疫力的实用营养膳食指南 全新彩装
（英）柯尔斯藤·哈特维奇著；谌志远，朱小玉译2005 年出版112 页ISBN：7501948682
本书将告诉读者怎样通过均衡膳食来吸收增强免疫系统功能的营养物质，从而达到最佳的健康状态：对150种常见食物预防特性说明，包括有特色的星级食物——它们所含有的成分能从多方面提高免疫力，值得在我们的日常饮...
张俊莉编著2016 年出版170 页ISBN：9787560560069
本书是《饮食疗法治未病》系列之一。作者的目的是将日常人们最习以为常的果蔬摆在科学滋补、防病治病的高度，以促进人们更深的理解“药补不如食补，药养不如食养”这一中医基本养生理论，使人们在日常享受果蔬的...
谢英彪编著2014 年出版255 页ISBN：7553720364
本书主要讲如何用五谷、水果、蔬菜来排毒，豆浆、茶饮、果蔬汁，简易的套餐搭配，用最简单的五谷果蔬来排毒。每一道食谱，简单易做且美味爽口。食材简单，取材范围就在生活周围——超市、药店、市场。是一本不上火的...
曲波主编2014 年出版308 页ISBN：9787550225541
随着现代社会的发展，人们生活水平逐步提高，对生活质量，自我保健的要求也越来越高。但相当一部分人的身体质量却越来越不容乐观。现代都市化的生活方式，使得糖尿病、高血压、痛风等这些“富贵病”威胁着人们的健...
刘乃刚主编；汉竹编著2015 年出版192 页ISBN：9787553724171
本书分3个大章节，分别手部反射区和穴位、足部反射区和穴位、常见病的手足按摩法。内容包括手足部穴位定位、针对病症、自我诊断和按摩方法。按摩方法图文一一对应，形象、直观。以现代人推崇的安全有效的按摩...
汉竹主编2016 年出版207 页ISBN：9787553756936
要养五脏先自查，看到目录就能基本判断自己的五脏是否有问题，每个章节有详细测试表格，手诊、足诊、面诊与望、闻、问相结合，3分钟就能测出五脏健康状况。五脏是什么？五脏的职责是什么？五脏失调对身体有哪些影响......
矫浩然编著2015 年出版414 页ISBN：9787530893401
本书对疾病进行了辨证分型，这是用药用方的基础，同时还介绍了大量偏方共计2782种，既有内服的汤剂、散剂、丸剂、膏滋剂等，还有外用的洗剂、敷剂、贴剂等，需要根据中老年朋友自身的身体状况和疾病的性质来进行选择...
