孙静编著2015 年出版424 页ISBN：9787546620008
本书主要介绍了常见食物、药物的功效和用法，指导现代人的日常食疗和食养，全面涵盖：近1000个针对常见疾病的食疗妙方，100种常见中草药药性、主治、用法，100种常见食物的治病、养生功效，30多个针对不同人群的综合养...
王桂茂，姜巍主编2013 年出版319 页ISBN：9787122167842
本书精选了125种常见食材，结合《本草纲目》中对这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载，为读者提供日常饮食养生的方法。每种食材都给出最佳烹饪方式、适用人群、解密养生功效和推荐养生食谱，此外对于...
李杰编著2015 年出版250 页ISBN：9787535273963
健康长寿是人类的共同愿望，我国劳动人民在与疾病斗争、维护身体健康方面积累了丰富的经验。明代伟大的医药学家李时珍历经27年编撰的《本草纲目》，记载有丰富的养生保健知识和方法。本书浓缩了国医经典中的全...
王晶编著2014 年出版271 页ISBN：9787553717975
本书内容讲解100多种食物的养生功效、搭配宜忌等，并增加了常见疾病、不同体质、不同年龄、特定人群、四季等食物养生宜忌的内容，满足读者对食物养生全方面的需求。1.主打养生功效和搭配宜忌，搭配宜忌放到右页，...
满江，易磊主编2013 年出版278 页ISBN：9787543956070
本书从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华，针对不同的养颜养生重点与问题做了细致归类，然后萃取传统养生精华，从四季、体质、五脏以及日常问题肌肤的保健等角度出发，揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方...
于志远，岳斌编著2018 年出版232 页ISBN：9787515216133
本书按中医饮食理论把食物分为解表类饮食、清热类饮食、化痰止咳平喘类饮食、健脾消积类饮食、利尿通便类饮食、理血类饮食、补气类饮食、补血类饮食、助阳类饮食、驱虫类饮食、安神类饮食和常用药膳中药材...
蔡向红编著2014 年出版417 页ISBN：9787530887073
本书主要结合《本草纲目》，精心挑选了近400种居家保健治病必知的食物和药物，每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识，并将所列举的保健药物和食物分...
宋敬东编著2013 年出版237 页ISBN：9787530883068
本书以《本草纲目》为底本，精选出日常生活中最常用的中药蔬果，并补充了中药蔬果的学名、性味、主治、现代营养素和挑选方法，而且每种果蔬都附上了精美的手绘插图，以牵线的方式图解草药各部位的性味和主治。同时...
李国霞，土荣华编著2011 年出版208 页ISBN：9787509141199
本书编者从关爱家人健康的角度，依照“老爸老妈”、“贤妻良母”、“当家男人”、“龙子凤女”的顺序，将一家男女老少的健康及常见疾患囊括其中，把人们耳熟能详的米面主食、水果、蔬菜以及常见的各种本草与个体...
杨力编著2013 年出版224 页ISBN：9787122157065
本书提炼出《本草纲目》中药食同源的食材，结合《本草纲目》中食物五色、五性、五味分入五脏的原理和四季养生的原理，分别论述约200种食材的性味、归经、中医养生祛病方法、西医中营养素的选取、常见食物搭配...
