景丽编著2008 年出版67 页ISBN：9787807059004
本书由亚洲第一美人贴身教授指导，是现代人生活的最佳减压之道。让你轻松告别压力，拥有健康活力。
（印）K.N.潘达著2012 年出版72 页ISBN：9787533753405
本书为引进版图书，首先对瑜伽的功能和种类进行系统的介绍，然后针对身体需要改善的地方介绍具体的瑜伽姿势及详细的练习步骤等，目的是让读者通过练习瑜伽和调息法达到保持健康体魄的目的。...
（日）绵本彰著；张军译2005 年出版149 页ISBN：7538143068
本书向读者介绍了如何使处于紧张状态的身体和肉体得到放松，获得身心健康，并配以清楚的图片说明，使读者无形中达到身心的平衡，解除长期处于紧张状态所带来的各种生理疼痛和心里烦躁的情绪。...
（英）格赖姆著；何筠译2011 年出版128 页ISBN：7510034264
本书是英国的瑜伽和补充医疗中心——伦敦生命中心的三维瑜珈教练路易斯·格赖姆帕加诺所著。包含4组15分钟的运动，从简单、基础的动作开始，适合各类人群。书中以小图、大图、一览图等形式为读者详细展示了每...
布梵主编2015 年出版138 页ISBN：9787518018420
《瑜伽美体周计划》本书特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作，分类清晰，真人演示，让瑜伽习练者一学就会，感受轻松。...
张斌主编2010 年出版144 页ISBN：9787229014278
现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，难免会坐出腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病。瑜伽是一种非常简易的健身运动，它不受时间、场地的限制，随时随地为健康加油。...
陈玉芬著2006 年出版117 页ISBN：7501551820
本书是专为因工作繁忙无暇外出参加瑜伽训练班的白领女性族群编写的，动作轻松易学，操作性强。练习后可获得消除疲劳、增进身心愉悦的功效。...
