景丽简易瑜伽PDF电子书下载

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二 功能卓越、人人都可练瑜伽 3

三 瑜伽练习宝典 5

四 简约生活、简约瑜伽---简易瑜伽操 11

向粗手臂byebye 13

驼背不美观 17

纤腰，你有吗 23

向凸小腹说不 27

告别大臀部 35

粗大腿及萝卜腿变变变 47

减肥好心情 57

消除肌腱炎 63

消除腿涨麻 71

消除腿抽筋 81

五 景丽Q&A 88

练习瑜伽心得 91

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