王志成著2013 年出版240 页ISBN：9787220087202
本书是瑜伽界知名学者王志成教授关于瑜伽智慧的演讲集，涵盖了联结、整合、自我、灵性、梵、存在、智慧、喜乐等大瑜伽起始至今的全面信息，主要从人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系（最初在《智慧瑜伽》中提出...
张斌，李珊珊主编2015 年出版144 页ISBN：9787533545574
瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此，瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。全书按瑜伽健身功效，通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速...
江铭，洪安琪著2018 年出版158 页ISBN：9787518416790
本书为国内首部轮瑜伽的书，内容包含了健康理疗、舒缓情绪、美容纤体，以及高级进阶、多人趣味练习和孕妇瑜伽等，从简到难，介绍了轮瑜伽的方方面面。形式上，步骤图片风格统一，版式中动作流畅，给人一种舒适的阅读......
天悦瑜伽编著2009 年出版143 页ISBN：9787506457309
在家练瑜伽，不仅经济实惠，而且方便省事。可是，离开了瑜伽教练，如何保证练习的效果和安全性？那么本书将是最合适的选择。详尽的指导、周到的安排，让你在家也可以随心所欲地安排自己的练习计划。体位动作由资深教.....
林晓海编著2012 年出版320 页ISBN：9787506490504
本书从瑜伽的历史到现在的分支流派，从瑜伽的暖身运动到冥想和呼吸技巧，从瑜伽的练习姿势再到瑜伽生活的各种功效，都进行了详尽的介绍，涉及范围非常广泛，适合各个层次的人进行练习，是一本全面而详细的瑜伽大全书.....
吕翠英；（印度）AmbeshTyagi2011 年出版110 页ISBN：9787543671928
现如今，为了缓解平日学习工作的压力，同时锻炼优美体态，不少人都选择瑜伽作为自己的运动方式，而如何训练瑜伽是人们必须要学的。本书作者为正宗印度瑜伽老师Ambesh Tyagi,他出生于瑜伽的发源地——凯诗瑞诗，师从...
袁香凤，陈怀一编著2018 年出版195 页ISBN：9787538897814
本套书为哈他瑜伽包含体式和理论的讲解，涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。它代表着通过锻炼身体两极相等的.....
杨静编著2011 年出版387 页ISBN：9787535641083
瑜伽是很多人钟情的锻炼方法和生活方式，但是让生活忙碌的现代人抽出大段的时间到瑜伽馆中拉伸、扭转身体，的确有些为难。本书针对现代人最为关心的美容塑形方法和最容易遇到的健康问题，挑选了200多个经典的瑜...
蔡佩茹著2012 年出版140 页ISBN：9787229048150
本书是一本讲述如何通过纠正骨盆歪斜达到瘦肚子这一目的的生活类书籍。作者从讲述骨盆歪斜对健康和身材的影响出发，分析骨盆歪斜的成因，并从日常姿势、瑜伽动作、歪斜程度自测和针对性的锻炼等方面教导读者如...
张斌，石碧瑶，姜庆著2012 年出版160 页ISBN：9787543682528
本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分，开场瑜伽（8个养颜热身经典式）、调气养血瑜伽（分为美白、祛斑、祛痘、乌发、亮眼等瑜伽保养术）、因人而异调气血瑜伽（分为提升气质篇、打造优雅体态篇、增加......
