景丽编著2010 年出版91 页ISBN:9787546401355
本书系著名瑜伽教练景丽,贴身指导,让你将无意识的自然修正反应转化成为有意识的动作,并配合自然呼吸法去实践与体验,使身体的训练与精神净化相统一,从而轻松塑形、强体。...
(印)AmbeshTyagi,吕翠英编著演示2012 年出版240 页ISBN:9787543686045
本书是正宗印度大师示范的瑜伽。包含健身、塑形、养生、祛病几个方面。适合各种级别瑜伽练习者使用,同时,也适合专业瑜伽教练作为参考教材使用。...
朱恺琳著2012 年出版108 页ISBN:9787536143722
本书是资深瑜伽教练朱恺琳老师编写的适合高校瑜伽课程使用的教材,主要讲述了瑜伽的基本理论、体式及其组合动作、冥想方法等。图文并茂,可读性强。...
凌燕,张晓梅编著2005 年出版96 页ISBN:781100240X
本书通过瑜伽练习,结合舞蹈训练,柔软、秀美女性的身体,使之焕发特有的柔美。
朱恺琳编著2005 年出版84 页ISBN:7535936393
本书介绍了双人瑜伽练习,可以使两人之间通过气流的传动、借助双方的力量同心协力,相互默契地完成动作。通过练习能刺激身体深层的筋骨、内脏等。...
宋雯编著2008 年出版140 页ISBN:7534558174
本丛书分为竞技类、棋牌类和休闲类,本书主要从瑜伽的实效与练习方法两大部分进行了详细的介绍,配合插图加以直观说明,图文并茂,简明实用。...
范京广编著2003 年出版148 页ISBN:7810519387
流传于远古,风靡于现代,一种健康生活方式。经历过亘古岁月洗涤的东西是不会褪色的,瑜伽算不上最时尚,但它经历了岁月的沉淀,所以它明净、清朗……...