(美)吉姆·万斯著;仁东胜译2017 年出版226 页ISBN:7115462208
这是一本系统讲解如何分析铁人三项比赛及训练表现数据的图书,并同时给出了如何科学地制定训练目标及训练计划。书中提出了一套科学的训练方法,依据训练者自身的训练目标以及训练表现,分析数据并进行科学的反馈...
(英)马克·贾维斯(Mark Jarvis)著;夏章利,胡春煦译2017 年出版181 页ISBN:9787115454034
本书是一本为铁人三项爱好者量身打造的针对力量与体能的训练指南。全书分为四个部分,第一部分介绍了针对铁三的力量与体能训练相关理念;第二部分从骑行、游泳、跑步以及伤病预防这几个方面系统讲解了针对铁三...
罗誉寅著2017 年出版222 页ISBN:9787115455970
这是一本系统地介绍功率计如何使用,并且教你如何彻底看懂功率计纷繁复杂的数据的图书,书中同时还介绍了利用功率计数据进行系统分析的方法,并根据分析情况针对自身特点改善训练计划,提高训练效率,提升表现。本书...
吴甘霖著2004 年出版327 页ISBN:7801285891
本书为思维训练培训教材,包括“如何开发沉睡的思维潜能”,“高效思维的七大工具”,“天才思维17法”等三部分。
徐国峰,罗誉寅著2016 年出版100 页ISBN:7115431523
这是一套铁人三项个人训练手册,包括关键技术,训练规划,铁人日志三册。关键技术一册,讲解了铁人三项运动的核心关键技术,帮助读者立即突破游骑跑的关键障碍;训练规划一册,给出了半程标铁(25.75Km)、标铁(51.5Km......
五笔字型资深教师:彭龙士编著2004 年出版155 页ISBN:7542728555
本书使读者通过5天的强化练习,成为五笔字型输入的快手。
徐国峰著2016 年出版225 页ISBN:9787115428189
这是一本系统介绍铁人三项运动的指南,适合对铁人三项感兴趣的新手阅读。内容包括什么是铁人三项运动,有效的游、骑、跑技术,耐力训练,强化体能,铁三训练计划,恢复训练,铁人三项装备及比赛注意事项等。本书倡导......
徐国峰,罗誉寅著2016 年出版9 页ISBN:7115431523
这是一套铁人三项个人训练手册,包括关键技术,训练规划,铁人日志三册。关键技术一册,讲解了铁人三项运动的核心关键技术,帮助读者立即突破游骑跑的关键障碍;训练规划一册,给出了半程标铁(25.75Km)、标铁(51.5Km......