禅 心的效能训练PDF电子书下载

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〔第一章〕禅心-清醒觉察的心力 15

〔第二章〕禅行-笃实力行的智慧 31

〔第三章〕禅灯-光明宽阔的胸襟 83

〔第四章〕禅机-通情达理的生活 151

〔第五章〕禅喜-体验生活的悦乐 187

〔第六章〕禅悟-领会人生的究竟 215

〔第七章〕禅坐-调和身心的关键 231

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