杨正才,王晓瑛,柴学义等编著2008 年出版309 页ISBN:9787805887197
本书以丰富的瑜伽传统文化为底蕴,以科学的瑜伽姿势为基础,志在于为热爱瑜伽、渴望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助,为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。在本书中首次介绍...
张梅编著2010 年出版111 页ISBN:9787506461764
一天只有24小时,忙工作、忙学习、忙生活、忙交际,虽然知道瑜伽的种种益处,但是没时间……忙碌仿佛是一种困境,有时也是一种借口,而本书中合理编排的瑜伽体系,有助于你摆脱这种心态,零散时间也可以练瑜伽,零散......
林晓海编著2007 年出版191 页ISBN:7506441802
本书以内容全面为特点,涵盖了瑜伽的方方面面,从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍。同时本书还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解,由国内著名的瑜伽教练亲自示范指导,图文并茂,内容严谨,是一本瑜.....
荣明,谢丽娜,范炎炎等著2014 年出版206 页ISBN:9787500945840
本书根据瑜伽体位法指导的需要和瑜伽练习的要求进行编写,共八章,着重对瑜伽体位指导的技能和方法详细介绍;同时根据瑜伽的特点,有选择的介绍了瑜伽唱诵、瑜伽经、瑜伽呼吸法、瑜伽清洁法、瑜伽解剖和瑜伽体位编...
(加)丹尼尔·拉塞尔达著;范思晖译2017 年出版744 页ISBN:9787550298446
本书是由真人示范的瑜伽体式图集,首次展示出了2100种瑜伽体式,分为站姿、坐姿、倒立、俯卧等八种主要的瑜伽姿势类型,精心收录百余张由专业瑜伽练习师展示的完美瑜伽姿态,表现出人体独特的美感和人类的运动能力...
(日)成濑雅春著2010 年出版119 页ISBN:9787538161649
本书倡导一种正确的呼吸方法。这种呼吸方法与简单的瑜伽动作相结合,就能起到惊人的健康和美容效果。本书共分四个部分。第一部分介绍了三种坐姿,这是让自己有意识地呼吸的基本条件;第二部分介绍的是让身心变充...
郑先红主编;武淑香副主编;汉竹编著2009 年出版102 页ISBN:9787501969876
“没有时间”是许多人放弃瑜伽练习的原因和借口。本书给出了40多种简单的瑜伽练习方案,使得读者不受时间和空间的限制,轻松练习,从而获得良好的身心状态。郑先红老师旨在引导读者将瑜伽融入生活,使其成为像吃饭...
杨晓轩,肖艳萍主编2010 年出版332 页ISBN:9787511303790
本书从实用角度出发,给全国的消费习惯和收支情况,介绍了众多新的理财方法,全面探讨了现代社会个人和家庭的财务规划,涉及收支预算、置业安家、子女教育等诸多方面。...
王子君本册主编;韩志刚,董杰丛书主编2018 年出版110 页ISBN:9787561860151
本书为听力第二册对应的文本及答案,全书共 20课,内容与《天天汉语 读写》教材第三册相配合,随书附赠光盘。内容主要涉及吃饭、学汉语、运动健身、减肥等日常主题。本书不能单独使用,需要与第二册听力教材配套使...