万光政，夏志俊著2017 年出版160 页ISBN：9787534173974
本书是《杭州日报》“养生道”专栏文章汇编的第二辑。全书汇集了浙江省内各大医院、各个专科的知名中西医专家，如余土根、王永钧等名医的养生之道，从日常饮食、生活习惯、运动锻炼到各种常见病的预防治疗，用最...
史成和主编2014 年出版240 页ISBN：9787508841687
随着人们的自我保健意识增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广泛的认同性，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。本书内容上紧紧围绕中药养生的主题，以文字叙述和表格穿...
（韩）金尚映著；边铀铀译2015 年出版205 页ISBN：9787534977596
内容提要：如今，蔬果汁被奉为可以美容养颜的健康饮品，其中含有丰富的维生素和矿物质，又有低热量的特点，具有减肥的功效，因此获得了人们的广泛青睐。利用水果和蔬菜，通过简单的制作步骤，就可以制作出清爽美味的......
张玲著2012 年出版285 页ISBN：9787530872543
本书是《中老年时报》“健康课堂”专栏100讲的集辑，包括树立科学的健康观，为何要睡子午觉，一日仨枣身不老等具有科学性、前瞻性、实用性、可读性的医学保健类文章，力求对读者的养生保健起一点指导作用。...
刘慧编著2008 年出版266 页ISBN：9787504146373
本书从智慧、生命智慧和生命智慧教育三个维度展开，重点探讨了生命智慧的内涵、特质，生命智慧的源泉及其显现；深入分析了当代教育所存在的弊端，以及产生这些弊端的社会的和教育的原因；从理论与实践相结合的高度，.....
刘莹编著2014 年出版267 页ISBN：9787542759399
本书以科普读物的形式就饮食与糖尿病的关系，合理膳食可预防糖尿病，糖尿病患者饮食调控的目的和意义，糖尿病患者饮食调控的原则、方法，糖尿病患者七大营养素的合理摄取，糖尿病患者的食物选择、饮食注意事项与宜忌...
（明）蒋学成辑；（明）许乐善增补；罗宝珍校注2015 年出版66 页ISBN：9787513223966
《尊生要旨》，成书于万历二十年（1592），为养生学著作，明代蒋学成汇编，许乐善补订。全书一卷，共十一篇，分存想、调气、按摩、导引、形景、饮食、居处、房中、四时、杂忌等篇章介绍养生之法，附以歌诀、图说；书......
张林主编2014 年出版200 页ISBN：9787538473124
本书撷取伤寒精华，阐发经典旨奥，将《伤寒论》的有关治病养生的理论加以提炼后，用通俗易懂的语言介绍给读者，同时，还将经典方剂做了细致形象的讲解，让人们自觉从中体悟仲景的治疗思路和用药原意。易学易用的特点.....
郭长青编著2010 年出版208 页ISBN：9787030260864
本书共分三部分，分别介绍了常见的经络与穴位、常用自疗守法及养生保健的自疗法。书中还就办公室一族如何轻松健脑、日常疲劳如何消除、常见病怎样家庭调治进行了详细的讲解。全书方法简、便、廉、验，并配有30...
