格林教育发展中心编2013 年出版200 页ISBN:9787537553766
身体是革命的本钱,一个好的生活习惯是保证身体健康的基石:上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶……这些好的健康细节会保证你强身健体。本书着重介绍了一些小细节对于健...
杨建峰总策划;陈志田主编2014 年出版256 页ISBN:9787539050157
《强身健体老火汤》首先介绍了人们耳熟能详的一些著名老火汤的制作方法和养生功效,如人参鸡汤、酸菜老鸭汤等;然后按功效分类,介绍了近千种养生保健老火汤,有增强身体免疫力的、有补气养血的、有补肾壮阳的,等等...
吴曦,周斌,田鹏解读2010 年出版261 页ISBN:9787229017750
本书是一部关于养生知识的通俗读物,作者整理了我国古代的养生导引方法,把养生导引法作为一种防治疾病的手段纳入医学体系。
金义成编著2004 年出版159 页ISBN:7543922533
本书向亚健康人群介绍各种推拿方法,实用性很强,是一本防病、治病快速有效的好书。此外本书所推拿的方法还可用于居家保健、旅游。