强身健体的健康习惯

身体是革命的本钱，一个好的生活习惯是保证身体健康的基石：上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶……这些好的健康细节会保证你强身健体。本书着重介绍了一些小细节对于健康的影响，有助于读者养成一个良好的健康习惯。