马秀琴,逸风主编2002 年出版271 页ISBN:7806413014
本书介绍了五百余种养生健身方法。内容包括:自我按摩健身法;四季养生法;运动健身法;药膳进补法;中老年养生法;常见病食疗法等。
王岩昆编著2004 年出版122 页ISBN:7801781295
本书为健康生活类科普图书,内含各种手指运动方法,并配图片。内容包括手指操的基本知识,手指操的基本练习方法,以及部分病症的手指运动锻炼法。...
王安利,王正珍编著2004 年出版221 页ISBN:7811001349
本书系统地讲述了衰老的机理,老年的生理学特征,老年人常见疾病与体育锻炼,常见肿瘤,中老年养生,中老年人健康评价方法及运动处方等内容。...