王玉镟编著2012 年出版185 页ISBN：9787513617277
本系列图书，以幽默活泼的形式，配以诙谐轻松的小漫画，将那些关于人际关系、心里减压、情绪管理的知识以及实用的方法用文字配漫画的形式讲述给读者，并且从人际关系、情绪管理和专业化减压等多个角度入手，与读者探...
王水编著2008 年出版226 页ISBN：7801737806
快节奏的生活方式，超负荷的工作压力，使现代人身心皮惫，不堪重负，抑郁症患者越来越多，如何绶解消除工作压力，轻松愉悦地应对各种挑战，本书数十种减压的方法和技巧，供你选择。本书是一本集知识性和娱乐性的大众......
万里，谢英彪主编2009 年出版200 页ISBN：9787534564444
本书依据心理学的知识，向大众普及简便易行，行之有效的心理调试、减压方法。
邰启扬编著2013 年出版224 页ISBN：9787563725595
本书针对现代人在心理中出现的迷茫、困惑、烦恼、失控、不快乐等问题，进行智慧透彻的观照和深层解析，并提出了针对性的解决方案，从原来如此、对号入座、减压良方三个方面入手，对压力的产生、分析、解决都进行了...
孙旭宏编著2011 年出版227 页ISBN：7514106046
本书通过一篇篇生动有趣的故事和一句句优美的文字来吸引读者的眼球，让读者在不知不觉中缓解心理压力，改变急躁、愤怒等不好的情绪，从而改善生活质量，提高幸福感。...
索日成著2014 年出版257 页ISBN：9787510445019
在现代社会，由于生活节奏的加快、竞争的加剧，使得人们的生活压力剧增，由此导致了许多人尤其是都市白领心理和生理的亚健康状态，甚至还会发展成抑郁症等较为严重的心理疾病。本书作者通过长期研究和观察，总结出了...
于菁编著2012 年出版228 页ISBN：9787513208185
现代高科技、高信息时代的社会生活，给人们极大的方便和享受，也给人们带来了烦恼和压力，引发心理疾病。本书内容全面，贴近日常生活，从心理压力的认识、判断标准、心态调整及具体事宜，来帮助读者轻松应对压力，获......
杨霞著；佟大壮绘图2004 年出版100 页ISBN：7500442181
本书为高考学生进行心理调试减压。
赵建勇编著2010 年出版219 页ISBN：9787530856352
在现代社会里，人人都承受着巨大的压力，学习的压力，工作的压力，社交的压力，生活的压力，等等，如果不会给自己减压，则可能会使自己学习没效率，工作没业绩，社交不顺利，生活没动力，如果不懂得科学的减压的方法......
牧之主编2006 年出版192 页ISBN：7802281504
本书是心理健康知识的普及读物，重点向读者介绍了压力的常识以及减轻压力的方法。
