超神奇的心理减压法

在现代社会，由于生活节奏的加快、竞争的加剧，使得人们的生活压力剧增，由此导致了许多人尤其是都市白领心理和生理的亚健康状态，甚至还会发展成抑郁症等较为严重的心理疾病。本书作者通过长期研究和观察，总结出了一套神奇的心理减压办法。