(美)吉姆·万斯著;仁东胜译2017 年出版226 页ISBN:7115462208
这是一本系统讲解如何分析铁人三项比赛及训练表现数据的图书,并同时给出了如何科学地制定训练目标及训练计划。书中提出了一套科学的训练方法,依据训练者自身的训练目标以及训练表现,分析数据并进行科学的反馈...
(加)克雷格·拉姆齐著;胥美美,孙平译2015 年出版160 页ISBN:9787115369505
力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状,改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...
(美)杰夫·霍洛维茨著;冯瑞玲译2016 年出版199 页ISBN:9787115401922
跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划,通过这样的力量训练可以使跑步者跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习,就可以将加强跑步者的核心肌群...
(美)普特莱克,(韩)逸创文化著;尚明明译2012 年出版212 页ISBN:7565704903
本书集美国小学一年级到六年级所有科目的核心内容于一体,分析了美国四大类教科书的内容,并配有一千余张相关图片资料。
宿景祥主编2006 年出版218 页ISBN:7806537422
本书浓缩了耶鲁大学培养领袖精英的精华内容,以便让立志成为领袖精英人物的有志者从耶鲁精神中总结出成功的规律,提升自我的领袖魅力。
谷菁编2015 年出版178 页ISBN:9787544639415
本书系针对德福考试写作的辅导图书,根据德福考试的写作要求,前三章设计了开篇、图表描写、正反论证三大板块,按照“词—句—篇章”的脉络传授基本词汇、语法、重要句型、基本句型变换规则和技巧以及语篇连贯手...
围棋基础教研室编著2013 年出版170 页ISBN:9787564413279
《死活训练》与《布局训练》《中盘训练》《手筋训练》一起构成了围棋基础训练丛书。其前身《李昌镐围棋基础训练》上下册出版后广受好评,但随时间推移,内容已显陈旧。此次围棋基础教研室举全体之力、历时两年...