姜忠哲，代建春编著2012 年出版201 页ISBN：9787212051242
中小学教师的过劳问题应当引起政府有关部门的高度重视，作为教师个人，我们不要只等待有关部门的措施，必须想方设法给自己“减压”，以防被疲劳综合症缠身。本书给中小学教师介绍了减轻工作压力的方法、减轻领导压...
高峰强丛书主编；王鹏主编；宋志刚，李文静，张培方，孙珂，田梅副主编2015 年出版263 页ISBN：9787567528826
本书立足“认识压力”、“享受压力”和“警惕压力”三个视角与高校教师探讨减压问题。第一编分析高校教师压力的来源及测评；第二编倡导高校教师重视各类人际关系、时间管理；第三编探讨高校教师的工作倦怠及其...
陈英敏主编2015 年出版255 页ISBN：9787567530614
高中教师是一个高职业压力的全体，也是容易出现职业枯竭的群体。教师的身心健康不仅关乎其自身的幸福，而且与学生的健康发展息息相关。本书全面分析了高中教师的职业压力，介绍了压力应对的理论与技术，有针地提出...
张景焕，申燕主编；赵旭，姚亮副主编2015 年出版272 页ISBN：9787567529724
受当今社会环境、生活特征、个体特点的影响，初中教师面临巨大的职业压力，严重损害了其身心健康，并可能对学生造成不利影响。本书全面分析了初中教师的职业压力性质、压力来源，设计了相应的压力应对策略，帮助初中...
高峰强丛书主编；司继伟，王冬梅主编；胡丽萍，张祖霞副主编2015 年出版267 页ISBN：9787567529748
全书分作基础、技术与实战三篇。基础篇涵盖职业压力概述、小学教师压力现状和成因分析。技术篇从认知、情绪、意志、人格和社会支持等角度阐明常用压力缓解技术。实战篇论述职业发展历程与压力应对以及管理...
（美）鲍勃·斯塔尔，（美）以利沙·戈德斯坦著；祝卓宏，张妍等译2013 年出版209 页ISBN：9787534450198
本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...
