董宇国主编2005 年出版342 页ISBN:7801215796
本书为向广大群众普及养生知识的实用参考书,重点介绍了饮食宇健康、生活常识、精神心理须知、心脑血管疾病、糖尿病防治多方面的内容。
云牧心编著2010 年出版310 页ISBN:9787802138261
本书为合理饮食与养生、科学运动与养生、健康睡眠与养生、心理健康与养生、居家环境与养生、职场工作与养生等12部分,全面介绍了相关的养生知识。...
林禾禧编著2014 年出版240 页ISBN:9787530889138
本书作者广泛搜集泉州口传有关养生歌诀近二百条,分为修身篇、食饮篇、应时篇和医解篇,如“若要勇健,经常锻炼”、“贪酒无顾病,贪色无顾身,贪财无顾亲”等,将先民们有关防病、治病、养生的内容传承下来,并配以......
洪佳婧,杨忠宇编著2012 年出版246 页ISBN:9787538453867
孔子在那个战乱年代属于高寿的,他有自己独有的饮食养生八法,同时在情志养生和运动养生方面也是一个很有规律的人,所以孔子才能在那样的年代仍然活到73岁,现代人参照孔子的养生方法,结合现代饮食特点,如何养生,......
《万象文画》编写组编2010 年出版169 页ISBN:9787204102822
养生胜于治病,本书从传统中医养生文化出发,呈现绿色养生方案,春生、夏茂、秋枯、冬衰,生命的自然规律无法逆转,需要由内到外精心保养。本书对日常生活中常见的健康问题提出解决办法,是绿色养生健康理念的实用宝.....
(清)黄云鹄原著2010 年出版375 页ISBN:9787510013508
本书在经典古籍《粥谱》、《老老恒言》的基础上,从医食同源、药食同用的观念出发,以各种养生食疗食物为主,或适当佐以保健中药,介绍养生粥品。选用的多是味性平和的滋养药材,均有抗老防衰、延年益寿的作用。运用...