郑伟达，郑东英主编2013 年出版199 页ISBN：9787506762533
身心健康是人们孜孜以求的最高境界。本书分为上下两篇，上篇主要从生理方面谈保健祛病、抗衰益寿，有常识介绍、理论探讨、经验随笔、歌诀妙语等等；下篇从心理方面谈品德修养，精神境界的提高。侧重从传统文化的角...
王光，张秀萍编著2014 年出版259 页ISBN：9787567111936
本书是将古老的传统养生思想与健身方法同现代科学理论有机结合，并在总结古今中外百岁人瑞的健身养生经验的基础上，结合现代人生活的需要创编而成。内容涉及传统体育养生基本理论；日常生活、自然、社会环境与养...
张湖德主编2008 年出版320 页ISBN：9787509118702
本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、社会因素、衰老与抗衰老、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、遗传因素、运动保健、生活方式、...
邹运国编著2012 年出版189 页ISBN：9787509155592
本书从《内经》中抽取了适宜于大众阅读和掌握的内容，将精选的古文进行了翻译，然后配上相关保健常识，阐发与百姓生活息息相关的生活细节，让医学生活化、大众化、平民化。旨在用一种与众不同、引人入胜的写作模式...
周作新，张元，梁勋厂编著2015 年出版292 页ISBN：9787508298351
本书就关注老年人的心理健康、老年人只有心理健康才能延年益寿、对老年人心理异常要给予心理关怀，以及保持和增进老年人心理健康等作了全面的介绍。特别指出，目前精神心理因素致病，已成为威胁老年人健康的首要...
郑集著2010 年出版207 页ISBN：9787806825990
本书理论联系实际，对衰老的意义、特征、原因、机制和抗衰老的具体措施、老人营养和常见老年病防治以及适合老年人的体育锻炼方式等各方面都有清楚阐述和正确建议，书末附录的养生格言，广收博采，颇具特色。无论老...
美食生活工作室组织编写；王作生审订2014 年出版223 页ISBN：9787555209973
本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质—......
吴慧山，刘淑英编著2007 年出版61 页ISBN：9787502240073
本小册子是由中国老科技工作者协会核工业分会的吴慧山、刘淑英同志广泛收集有关饮食与健康方面的资料，进行整理、归纳、综合而成，同时，也得到了有关专家的指导。本小册子取名为《健康长寿与科学饮食》，它首先从...
朱崇奎著2007 年出版246 页ISBN：7805878536
御心学是一门自我除病健身的学问。认为：国以人为本，人以心为本，治理人心才是治本。治心、治身、治国不可分。个人治心，健康得长寿；国人治心。国和天下平；世人治心，世界共安宁。只要人们躬行实践，自己享受了健......
